Erwachsene
„Wenn du dich selbst nicht ganz verstehst – aber spürst, dass etwas hakt“
Woran erkenne ich, ob unbewusste Reflexe den Alltag beeinflussen?
- Du hast immer wieder Verspannungen oder fühlst dich gestresst – aber kannst gar nicht genau sagen, warum?
- Es fällt dir schwer, dich zu konzentrieren oder dich zu entscheiden – obwohl du es doch eigentlich könntest?
- Dein Kopf steht nie still, die Gedanken kreisen unaufhörlich?
- Du fühlst dich im Alltag oft überfordert – obwohl doch alles „ganz normal“ läuft?
- Du schläfst schlecht oder bist morgens schon müde, bevor der Tag richtig losgeht?
- Du spürst innerlich eine Blockade – als würdest du auf der Stelle treten?
- Geräusche, Berührungen oder andere Reize bringen dich schneller aus dem Gleichgewicht als andere?
- Du hast dieses diffuse Gefühl von „irgendwas stimmt nicht“ – aber laut Arzt ist alles in Ordnung?
Manchmal braucht es nur ein paar ehrliche Fragen, um einem Gefühl auf den Grund zu gehen. Wenn du dich in einigen Punkten wiedererkannt hast, kannst du bei mir einen Fragebogen anfordern. Vielleicht ist das schon der erste Schritt in Richtung Veränderung.
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